[...] tym bardziej że pierwszą odzywka jaką kupią będzie ... proteina!!! jak ktos leci po kreatyne lub hmb czy gainera albo wypina dupala bo usłyszał o cyklu dla początkujących to oznacza że chce spieprzyć sprawę od początku i nie przemyslał tego dwa razy (a jak za mało to 10 razy lub porozmawia z kims kompetentnym) ale wracając do naszej degradacji [...]
[...] potrzebujesz dostarczyć organizmowi dużo kalorii (więcej niż spalasz). Podczas różnych ćwiczeń spalasz kalorie (ćwiczenia siłowe i aeroby "odejmują" dużo kcal). To oznacza że masz 2 wyjścia: albo jesz jak smok (chodzi tu o dobre substancje odżywcze: ww złożone, "dobre" tłuszcze i białko), albo musisz zrezygnować (chociaż [...]
[...] stojąc, coś na łydki i coś na brzuch - jeśli sukcesywnie będzie z treningu na trening podnosił coraz większe ciężary i dobrze się odżywiał, to nie ma siły - urośnie. Nie oznacza to że inne ćwiczenia są złe czy zbędne, przeciwnie, urozmaicaja trening, wnoszą coś nowego, mają zastosowanie w specyficznych programach treningowych itp. itd. Nie [...]
[...] w diecie Twojego sąsiada ( który "pochodzi z tej samej planety co ja" ) i wtedy dopier przekonuj mnie że "...nie ma nic trudnego..." . Po drugie: czy oznacza to, że z dnia na dzień - dla przejścia na "zdrową dietę" - mam zacząć zupełnie inaczej jeść? Czy to oby na pewno bezpieczne dla organizmu - a co z faktem [...]
ok. tylko co to oznacza? trenuje sw 3 x w tyg. silke po tym co wkleiles mam zamiar trenowac 2x ,moze zrobic tak raz tym treningiem co wkleiles po nim act a potem znowu taki jak wkleiles tylko pozmieniac cwiczenia? act tez by wychodzil 2x. Co o tym sadzisz?
[...] http://strony.wp.pl/wp/luskiewnik/fitoterapia2002.htm Niestety to co najcenniejsze nie jest w oficjalnej sprzedaży. Jeżeli poniżej podane preparaty nie pomagają - to oznacza nieprawidłową diagnozę (nie masz trądziku sterydowego). Rp. 1. Ziele przytulii Galium (obojętnie który gatunek) – 1 część Liść chmielu – 1 cz. [...]
po pierwsze wiem co jaki kolor oznacza. Tak, Bizon.pl to moj nick ktorego skasowaliscie nie wiem czemu.Pisalem w tej sprawie do administratorow ale do dzis nie uzyskalem odpowiedzi.Odnosilem sie wtedy bardzo grzecznie, ale juz wiem ze zwroty typu:dziekuje, przepraszam, prosze sie wam nie naleza.Glupio bylo wam skasowac mojego posta to zrobiliscie [...]
[...] test kontroli antydopingowej wypada negatywnie, to znaczy, że przygotowanie farmakologiczne sportowca zostało przeprowadzone poprawnie. Jeśli wynik testu jest pozytywny, to oznacza, że trener był idiotą - mówi prof. Siergiej Portugalow, ekspert Światowej Agencji Antydopingowej (WADA). "Idiotami" są zatem trenerzy trzech polskich [...]
Wprost Piłkarze na parę Dla polskich kibiców początek eliminacji piłkarskich mistrzostw świata 2006 będzie jednocześnie ich końcem Mamy boską drużynę, bo jedynie Pan Bóg wie, kto i dlaczego w niej gra - twierdzi Jan Tomaszewski, bramkarz słynnej jedenastki Górskiego, obecnie znany komentator. Tomaszewski, i nie tylko on, nie wierzy w awans Polski [...]
[...] dlatego własnie na nie należy zwracać szczególną uwagę , tak własnie robią trójboiści , prowadzac łokcie bliżej ciała zdejmują dużą pracę ze stawów barkowych - co wcale nie oznacza że w takiej pozycji wcale nie pracuje klatka musisz pamiętac o tym że w czasie wyciskania na płaskiej mięsnie piersiowe pełnią rolę stabilizatora i bez wzgledu na to [...]
Witaj Tatiana, poniżej wkleję Ci info (reklama!), którą otrzymałem nt thermy. "Thermal PRO 120 kapsułek Najsilniejszy i najskuteczniejszy Spalacz Tłuszczu jaki kiedykolwiek wynaleziono na Świecie. 1 opakowanie to do 12 kg Tłuszczu mniej... 1 kapsułka zawiera: Ma Huang Extract 8% 250mg (co daje 20 mg skoncentrowanych alkaloidów efedryny) [...]
Scorpion17 Czego Ty sie spodziewasz? Ze ktos nie znajac Cie, Twoich mozliwosci, bez testow medycznych i obserwacji, rozpisze Ci Twoj cykl treningowy? Przeciez to nierealne. Nie da sie korespondencyjnie trenowac zawodnikow. Nie raz spojrzenie w ich oczy na treningu, czy w czasie -powoduje, ze zmienia sie im planowany trening. I w pewnym zakresie [...]
[...] produktow , tym mniej firma zarabia , a to z tego wzgledu ze musza urochamiać rózne linie produkcyjne ... Serio wole zeby vitalmax miał mniesza game produktow ale był tańszy , a nie ukrywam ze mi na pieniązkach bardzo zalezy dlatego vitalmax dla mnie jest alternatywą na moja kieszeń - co nie oznacza złą alternatywa i sławku nie denerwuj sie
Żeby szybko zwiększyć rozmiar ramion trzeba się poddać specjalizacji. Oznacza to ograniczenie liczby serii na inne grupy mięśni tak, aby można było ciężej pracować nad ramionami. Zalecam ograniczenie liczby serii o przynajmniej 50%. W przypadku, gdy któraś część twojego ciała jest niewspółmiernie duża do reszty sylwetki, zaprzestałbym w ogóle jej [...]
[...] co wyczytalem o tobie w inym temacie to smialo moge powiedzec ze rzezba dopiero za jakies 2-3 lata, poprostu trzeba miec co rzezbic (bo przeciez nie kosci :D) co wcale nie oznacza ze do tego czasu niemozesz miec coraz laniejszej sylwetki, stosujac aeroby i cwiczac brzuch (!) moze masy nabiezesz ciut wolniej, ale napewno bedzie to masa bardziej [...]
[...] bo po co.. Teraz mam zapewnione wspomaganie przez Olimpa, testuje i szczerze moge powiedzieć co i jak. I jestem zadowolony,dziala dobrze, złapalem już 2kilogramy co u mnie oznacza rok pakowania..Cell pumpa czuje już po pierwszym zażyciu-dodatki pompuja zwłaszcza to co się łatwo pompuje-ramiona. I jest git.piękny prezent.. Ok. spadam do [...]
[...] what you say, co ty wyrocznia jesteś jakaś czy co a ty myślisz że to co mówię to wyczytałem między wierszami odyseii kosmicznej ??? to że nikt nie łączy jednego z drugim nie oznacza że się nie da tylko dla tego że we wszystkich sportach by osiągnąć sukces wymagana jest specjalizacja pewnie jak będziesz chciał poczytać jakąś bajkę to powiesz [...]
[...] pchac swojego ciężadu, a jedynie walcze z oporem "pedałów" i nogi mam silniejsze od nich (a nawet szybsze przy tym obciążeniu). Wracając do kaszany. Nie kazdy tani rower musi oznaczać absolutny szajs. Ale cena 379 zł dla tego fula z biedronki oznacza taka sama jakośc jak 250 zł dla zwykłego MTB z innych marketów - czyli tragedia.
[...] czekolady - już po chwili będziesz jeszcze bardziej głodna, serio! Dzieje się tak dlatego ponieważ'słodkie' powoduje zwiększenie wydzielania insuliny we krwi - a to oznacza spadek cukru i gwałtowny apetyt znów się pojawia :( Może spróbuj przyrządzać sobie galaretki owocowe słodzone jakimś słodzikiem. Nie wiem - ja nie próbowałam - teraz [...]
Spoko post Galu. Odnosnie tego wzbudzania respektu na ulicy, no taki podalem przyklad, chodz oczywiscie nie oznacza to, ze tak to postrzegam w moim wypadku, ale tak niestety jest, malo, czesto chodza jeszcze i sie rozpychaja, tracajac przechodniow, tak jakby byli juz tacy szerocy ze zajmuja miejsce 2 ludzi. Z takim podejscia jak opisales odnosnie [...]