SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • skad lacma bierze bialko do extensora

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tym bardziej że pierwszą odzywka jaką kupią będzie ... proteina!!! jak ktos leci po kreatyne lub hmb czy gainera albo wypina dupala bo usłyszał o cyklu dla początkujących to oznacza że chce spieprzyć sprawę od początku i nie przemyslał tego dwa razy (a jak za mało to 10 razy lub porozmawia z kims kompetentnym) ale wracając do naszej degradacji [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-26 10:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fakty i mity siłowniowe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] potrzebujesz dostarczyć organizmowi dużo kalorii (więcej niż spalasz). Podczas różnych ćwiczeń spalasz kalorie (ćwiczenia siłowe i aeroby "odejmują" dużo kcal). To oznacza że masz 2 wyjścia: albo jesz jak smok (chodzi tu o dobre substancje odżywcze: ww złożone, "dobre" tłuszcze i białko), albo musisz zrezygnować (chociaż [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2004-04-08 11:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na "fali" blogów treningowych - tlog ;>

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] stojąc, coś na łydki i coś na brzuch - jeśli sukcesywnie będzie z treningu na trening podnosił coraz większe ciężary i dobrze się odżywiał, to nie ma siły - urośnie. Nie oznacza to że inne ćwiczenia są złe czy zbędne, przeciwnie, urozmaicaja trening, wnoszą coś nowego, mają zastosowanie w specyficznych programach treningowych itp. itd. Nie [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 13512 Data: 2004-04-09 23:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w diecie Twojego sąsiada ( który "pochodzi z tej samej planety co ja" ) i wtedy dopier przekonuj mnie że "...nie ma nic trudnego..." . Po drugie: czy oznacza to, że z dnia na dzień - dla przejścia na "zdrową dietę" - mam zacząć zupełnie inaczej jeść? Czy to oby na pewno bezpieczne dla organizmu - a co z faktem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2800 Data: 2004-04-19 15:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • act naprzemian z dzilonym + sw?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok. tylko co to oznacza? trenuje sw 3 x w tyg. silke po tym co wkleiles mam zamiar trenowac 2x ,moze zrobic tak raz tym treningiem co wkleiles po nim act a potem znowu taki jak wkleiles tylko pozmieniac cwiczenia? act tez by wychodzil 2x. Co o tym sadzisz?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2068 Data: 2004-04-24 10:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] http://strony.wp.pl/wp/luskiewnik/fitoterapia2002.htm Niestety to co najcenniejsze nie jest w oficjalnej sprzedaży. Jeżeli poniżej podane preparaty nie pomagają - to oznacza nieprawidłową diagnozę (nie masz trądziku sterydowego). Rp. 1. Ziele przytulii Galium (obojętnie który gatunek) – 1 część Liść chmielu – 1 cz. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6291 Data: 2004-05-20 07:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słowa pogardy w strone adminow!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    po pierwsze wiem co jaki kolor oznacza. Tak, Bizon.pl to moj nick ktorego skasowaliscie nie wiem czemu.Pisalem w tej sprawie do administratorow ale do dzis nie uzyskalem odpowiedzi.Odnosilem sie wtedy bardzo grzecznie, ale juz wiem ze zwroty typu:dziekuje, przepraszam, prosze sie wam nie naleza.Glupio bylo wam skasowac mojego posta to zrobiliscie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3077 Data: 2004-07-31 00:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] test kontroli antydopingowej wypada negatywnie, to znaczy, że przygotowanie farmakologiczne sportowca zostało przeprowadzone poprawnie. Jeśli wynik testu jest pozytywny, to oznacza, że trener był idiotą - mówi prof. Siergiej Portugalow, ekspert Światowej Agencji Antydopingowej (WADA). "Idiotami" są zatem trenerzy trzech polskich [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2606 Data: 2004-08-10 09:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wprost Piłkarze na parę Dla polskich kibiców początek eliminacji piłkarskich mistrzostw świata 2006 będzie jednocześnie ich końcem Mamy boską drużynę, bo jedynie Pan Bóg wie, kto i dlaczego w niej gra - twierdzi Jan Tomaszewski, bramkarz słynnej jedenastki Górskiego, obecnie znany komentator. Tomaszewski, i nie tylko on, nie wierzy w awans Polski [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2004-09-06 10:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Technika przy wyciskaniu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dlatego własnie na nie należy zwracać szczególną uwagę , tak własnie robią trójboiści , prowadzac łokcie bliżej ciała zdejmują dużą pracę ze stawów barkowych - co wcale nie oznacza że w takiej pozycji wcale nie pracuje klatka musisz pamiętac o tym że w czasie wyciskania na płaskiej mięsnie piersiowe pełnią rolę stabilizatora i bez wzgledu na to [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5153 Data: 2004-09-15 11:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma pro

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witaj Tatiana, poniżej wkleję Ci info (reklama!), którą otrzymałem nt thermy. "Thermal PRO 120 kapsułek Najsilniejszy i najskuteczniejszy Spalacz Tłuszczu jaki kiedykolwiek wynaleziono na Świecie. 1 opakowanie to do 12 kg Tłuszczu mniej... 1 kapsułka zawiera: Ma Huang Extract 8% 250mg (co daje 20 mg skoncentrowanych alkaloidów efedryny) [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2004-10-11 22:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scorpion17 Czego Ty sie spodziewasz? Ze ktos nie znajac Cie, Twoich mozliwosci, bez testow medycznych i obserwacji, rozpisze Ci Twoj cykl treningowy? Przeciez to nierealne. Nie da sie korespondencyjnie trenowac zawodnikow. Nie raz spojrzenie w ich oczy na treningu, czy w czasie -powoduje, ze zmienia sie im planowany trening. I w pewnym zakresie [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 9739 Data: 2004-10-22 11:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp vs Vitalmax

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] produktow , tym mniej firma zarabia , a to z tego wzgledu ze musza urochamiać rózne linie produkcyjne ... Serio wole zeby vitalmax miał mniesza game produktow ale był tańszy , a nie ukrywam ze mi na pieniązkach bardzo zalezy dlatego vitalmax dla mnie jest alternatywą na moja kieszeń - co nie oznacza złą alternatywa i sławku nie denerwuj sie

    Odpowiedzi: 446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-04 17:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Armageddon - wasze wyniki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Żeby szybko zwiększyć rozmiar ramion trzeba się poddać specjalizacji. Oznacza to ograniczenie liczby serii na inne grupy mięśni tak, aby można było ciężej pracować nad ramionami. Zalecam ograniczenie liczby serii o przynajmniej 50%. W przypadku, gdy któraś część twojego ciała jest niewspółmiernie duża do reszty sylwetki, zaprzestałbym w ogóle jej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6890 Data: 2004-11-30 19:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sadzicie na temat brzzucha?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] co wyczytalem o tobie w inym temacie to smialo moge powiedzec ze rzezba dopiero za jakies 2-3 lata, poprostu trzeba miec co rzezbic (bo przeciez nie kosci :D) co wcale nie oznacza ze do tego czasu niemozesz miec coraz laniejszej sylwetki, stosujac aeroby i cwiczac brzuch (!) moze masy nabiezesz ciut wolniej, ale napewno bedzie to masa bardziej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2004-12-25 17:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWE PRODUKTY OLIMP & BX WYMIANA ZDAŃ

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bo po co.. Teraz mam zapewnione wspomaganie przez Olimpa, testuje i szczerze moge powiedzieć co i jak. I jestem zadowolony,dziala dobrze, złapalem już 2kilogramy co u mnie oznacza rok pakowania..Cell pumpa czuje już po pierwszym zażyciu-dodatki pompuja zwłaszcza to co się łatwo pompuje-ramiona. I jest git.piękny prezent.. Ok. spadam do [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 16326 Data: 2005-01-08 11:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] what you say, co ty wyrocznia jesteś jakaś czy co a ty myślisz że to co mówię to wyczytałem między wierszami odyseii kosmicznej ??? to że nikt nie łączy jednego z drugim nie oznacza że się nie da tylko dla tego że we wszystkich sportach by osiągnąć sukces wymagana jest specjalizacja pewnie jak będziesz chciał poczytać jakąś bajkę to powiesz [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7403 Data: 2005-02-05 22:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pchac swojego ciężadu, a jedynie walcze z oporem "pedałów" i nogi mam silniejsze od nich (a nawet szybsze przy tym obciążeniu). Wracając do kaszany. Nie kazdy tani rower musi oznaczać absolutny szajs. Ale cena 379 zł dla tego fula z biedronki oznacza taka sama jakośc jak 250 zł dla zwykłego MTB z innych marketów - czyli tragedia.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 10445 Data: 2005-02-24 11:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ochota na slodkie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czekolady - już po chwili będziesz jeszcze bardziej głodna, serio! Dzieje się tak dlatego ponieważ'słodkie' powoduje zwiększenie wydzielania insuliny we krwi - a to oznacza spadek cukru i gwałtowny apetyt znów się pojawia :( Może spróbuj przyrządzać sobie galaretki owocowe słodzone jakimś słodzikiem. Nie wiem - ja nie próbowałam - teraz [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7391 Data: 2005-03-11 23:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • irytujacy gosc

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Spoko post Galu. Odnosnie tego wzbudzania respektu na ulicy, no taki podalem przyklad, chodz oczywiscie nie oznacza to, ze tak to postrzegam w moim wypadku, ale tak niestety jest, malo, czesto chodza jeszcze i sie rozpychaja, tracajac przechodniow, tak jakby byli juz tacy szerocy ze zajmuja miejsce 2 ludzi. Z takim podejscia jak opisales odnosnie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3753 Data: 2005-04-10 19:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)